“Aquele que aprender a se conhecer, também aprenderá a se auto-controlar. Os que silenciam conseguem melhor proveito do que aqueles que muito falam e nada conseguem dizer. Por isso, agrega o teu pensamento ao que estiveres realizando e verás que, silenciosa e calmamente, todas as tuas ações poderão ir se realizando. Disciplina o teu pensamento, silencia para, depois, falar e age em conformidade com o mais profundo de dos teus sentimentos.” (Pe. Airton Freire)